Skaffa barn man kosttillskott
Det finns inga läkemedel eller kosttillskott man kan äta för att öka fertiliteten och lättare bli med barn. Men det är bra att försöka leva så sunt som möjligt och äta en varierad kost med mycket frukt och grönsaker. Det är ett stort beslut i livet att vilja skaffa barn. Men oj så spännande det är! Steg ett är nog att känna sig redo, men också att våga, samt att vara förberedd på att saker kommer att förändras, och att allt kanske inte blir som man hade tänkt sig.
Kosttillskott vid graviditet och amning
Med det sagt, så är det bra om du kan förbereda kroppen på bästa sätt. Och det finns flera sätt som du kan gör det på. För det är ju bra om kroppen är laddad för att kunna bli gravid, och då vill du ge kroppen de bästa förutsättningarna. Du har säkert redan fått tipset om att tillföra folsyra. Men man kan aldrig vara för påläst. Börja gärna ta ett tillskott av folsyra redan i fasen där du planerar att bli gravid.
Sen är det extra bra under de första tolv veckorna av graviditeten. Det är en B-vitamin som är viktig för celldelningsprocessen och bidrar till vävnadstillväxt under graviditeten. Folsyra bidrar också till normal psykologisk funktion och till att minska trötthet och utmattning. Och det kan nog de allra flesta som varit gravida hålla med om att man kan bli rätt trött. Ett annat tips är zink, en toppenmineral som bidrar till en normal fertilitet och reproduktion.
Allra sist vill vi tipsa om Q10 som behövs för energiproduktionen i alla kroppens celler, vilket blir extra viktigt under en graviditet. Alla dessa tillskott finns i vår paket "Bli gravid Kvinna", som innehåller det du behöver för att förbereda kroppen inför en graviditet. Till paketet. Att tillföra kosttillskott kan vara ett bra komplement, men precis lika viktigt är det att se över sin livsstil, som kost, sömn, stress, återhämtning, träning och så vidare.
Att försöka hitta en balanserad livsstil, där du mår som allra bäst. När du mår bra, ökar du chanserna att din kropp känner ett inre lugn. Ta hand om dig. Viktigt både innan och under graviditeten för fostrets utveckling.
Försöka bli gravid – vad påverkar?
Vi hanterar dina personuppgifter i enlighet med vår Integritetspolicy Du kan när som helst avregistrera dig från vårt nyhetsbrev. Betala säkert med Klarna — Fri frakt från kr. Kosttillskott för dig som vill bli gravid. Kanske du just nu står inför att planera livets största äventyr… Att försöka bli gravid.
Kan vi få ge dig några ödmjuka tips på vägen. Folsyra innan och under graviditet Du har säkert redan fått tipset om att tillföra folsyra. Zink och Q10 Ett annat tips är zink, en toppenmineral som bidrar till en normal fertilitet och reproduktion. Till paketet Att tillföra kosttillskott kan vara ett bra komplement, men precis lika viktigt är det att se över sin livsstil, som kost, sömn, stress, återhämtning, träning och så vidare.
Produkter för dig som vill bli gravid. Allt du behöver veta om förklimakteriet Läs mer. Viktiga vitaminer och mineraler för dig som är gravid Läs mer. Kvinnlig biologi. Join the support club. Anmäl dig till vårt nyhetsbrev och få 50 SEK att handla för! Ta del av nyheter Inspiration och expertens tips Guider för välmående Speciella erbjudanden Vi hanterar dina personuppgifter i enlighet med vår Integritetspolicy Du kan när som helst avregistrera dig från vårt nyhetsbrev.
Good life — Great earth. Sociala medier.